ERSTBERATUNG

CHF 250

HELLO

In diesem Gespräch lernen wir uns kennen, machen eine Standortbestimmung und besprechen Deine Ziele sowie die im Vorfeld ausgefüllten Fragebögen. Zur Standortbestimmung gehört auch eine Kalipermessung. Zum Schluss erstelle ich Dir einen persönlichen Ernährungsplan und zeige Dir, wie Du diesen individuell in Deinen Alltag integrieren kannst.

Nach der Erstberatung gehst Du Deinen Weg selbstständig und meldest Dich einfach wieder bei mir, wenn Du ein FollowUp (Folgetermin) wünschst. Diese Variante der Buchung ist quasi die ToGo-Option.

ENTHALTEN

· Ausführliches Gespräch zu Deinen Zielen, Erwartungen und Möglichkeiten

· Anamnese

· Analyse und Besprechung Deiner (Alltags)Belastung vs. Regeneration

· Analyse Deiner Bedürfnisse

· Kalipermessung und Auswertung

· Ernährung im Alltag

· Ernährung rund um den Sport

· Trainingsempfehlung (falls gewünscht)

DAMIT GEHST DU NACH HAUSE

· Einem persönlichen Ernährungsplan

· Online-Zugriff auf alle Daten, welche wir gemeinsam besprochen haben

· Neuem Wissen über Deine körperlichen Prozesse und das Warum in der Ernährungsfrage